Comienza el 2025 con Apple Fitness+Tu aliado para estar en forma

El inicio de un nuevo año es la oportunidad perfecta para establecer metas saludables y mejorar tu bienestar. ¿Y qué mejor manera de hacerlo que con Apple Fitness+? Este innovador servicio de entrenamiento de Apple te ofrece todo lo que necesitas para mantenerte activo, motivado y en forma, con rutinas personalizadas, una amplia variedad de entrenamientos y sesiones de meditación. ¡Prepárate para descubrir cómo Apple Fitness+ puede transformar tu rutina y ayudarte a lograr tus objetivos este 2025!

¿Qué es Apple Fitness+?

Apple Fitness+ es una plataforma de entrenamiento digital diseñada para usuarios de Apple que desean mantenerse en forma desde cualquier lugar. Disponible en tu iPhone, iPad y Apple TV, esta plataforma ofrece una experiencia de fitness integral con entrenamientos de alta calidad y métricas en tiempo real, especialmente si lo sincronizas con tu Apple Watch.

Variedad de entrenamientos para todos

Apple Fitness+ incluye 12 tipos de entrenamientos diferentes para todos los niveles y preferencias. Entre ellos destacan:

• HIIT (Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad)
• Yoga
• Ciclismo Indoor
• Fuerza y Core
• Baile y Pilates
• Meditación Guiada

Cada semana se añaden nuevas sesiones para mantener tu rutina fresca y motivante. Además, las clases varían en duración desde 5 hasta 45 minutos, para adaptarse a cualquier horario y permitirte realizar la actividad física que más se adecúe a tus objetivos y a tu rutina diaria.

Otra ventaja es la disponibilidad de sesiones con opciones para principiantes. Ya sea que estés iniciando tu viaje fitness o regresando después de una pausa, siempre encontrarás entrenamientos adecuados para ti. Incluso hay sesiones específicas para adultos mayores y entrenamientos adaptados para embarazadas, demostrando que Fitness+ es para todas las edades y niveles de condición física.

Meditación para tu bienestar integral

Apple Fitness+ no solo se centra en la actividad física, sino también en el bienestar mental. Las sesiones de meditación guiada están diseñadas para reducir el estrés, mejorar tu concentración y ayudarte a mantener un equilibrio emocional durante todo el año.

Apple Fitness+ no solo se centra en la actividad física, sino también en el bienestar mental. Las sesiones de meditación guiada están diseñadas para reducir el estrés, mejorar tu concentración y ayudarte a mantener un equilibrio emocional durante todo el año.

La meditación en Fitness+ aborda temas como la calma, la gratitud, la resiliencia, la amabilidad y la concentración. Además, puedes elegir meditaciones con duraciones que van desde 5 minutos, perfectas para una pausa rápida, hasta sesiones más largas para un momento de reflexión profunda.

Si eres nuevo en la meditación, Fitness+ ofrece un programa de "Introducción a la meditación", para enseñarte los principios básicos y ayudarte a integrar esta prá ;ctica en tu vida diaria.

Recomendaciones Personalizadas

Desde tu primer entrenamiento, Apple Fitness+ comienza a aprender de tus hábitos y preferencias. Con el tiempo, recibirás recomendaciones personalizadas basadas en tu historial de actividad, duración de los entrenamientos y estilo musical preferido.

Estas sugerencias inteligentes no solo hacen que sea más fácil elegir tu siguiente clase, sino que también te animan a descubrir nuevos entrenadores, estilos de ejercicio y playlists que mantienen alta tu motivación. Apple Fitness+ incluso te muestra sugerencias para explorar otras modalidades y así expandir tu repertorio fitness.

Planes Personalizados

¿Quieres una rutina estructurada? Con los Planes Personalizados de Apple Fitness+ puedes diseñar un calendario de entrenamientos y meditaciones adaptado a tus objetivos personales. Además, recibirás recordatorios para mantener tu constancia y no perder la motivación.

Puedes escoger entre entrenar ciertos días de la semana, enfocarte en tipos de ejercicio específicos, o simplemente dejar que Fitness+ construya un plan basado en tu actividad reciente. De esta manera, se vuelve más fácil establecer y mantener un hábito saludable.

Entrenadores Expertos

Los entrenadores de Apple Fitness+ son expertos certificados que te guiarán en cada paso de tu entrenamiento con instrucciones claras y motivación constante. Además, puedes seleccionar tus entrenadores favoritos para recibir recomendaciones personalizadas.

Cada entrenador aporta su propio estilo y personalidad a las sesiones, haciendo que entrenar sea no sólo efectivo, sino también entretenido. Y para mantenerte aún más motivado, algunos entrenamientos están acompañados de listas de reproducción seleccionadas por los propios entrenadores, ¡llenando tu sesión de energía positiva!

Entrenamientos en 4K Ultra HD

Disfruta de una experiencia visual envolvente con entrenamientos grabados en calidad 4K Ultra HD. Los detalles nítidos y las tomas inspiradoras te mantendrán enfocado en tu objetivo.

Gracias a esta alta resolución, puedes ver claramente las posturas, técnicas y movimientos de los entrenadores, lo que mejora tu desempeño y reduce el riesgo de lesiones.

Tres Meses Gratis con la Compra de un Dispositivo

Si compras un Apple Watch, iPhone o iPad elegible, obtendrás tres meses gratis de Apple Fitness+. Esta es una excelente oportunidad para comenzar el 2025 con un estilo de vida más saludable.

Un Mes Gratis para Nuevas Suscripciones

¿Aún no tienes un dispositivo nuevo? No te preocupes. Puedes probar Apple Fitness+ con un mes gratis al suscribirte por primera vez y luego continuar por solo $149 MXN al mes o $899 MXN al año.

Esto te permite explorar todos los entrenamientos, meditaciones y programas especiales sin compromiso, para que descubras todo lo que Fitness+ tiene preparado para ti.

Apple One: Todo en un Solo Paquete

Maximiza tu experiencia Apple combinando Apple Fitness+ con otros servicios como Apple Music, Apple TV+ y iCloud a un precio mensual inigualable con Apple One.

De esta manera, además de mejorar tu bienestar físico, puedes disfrutar de música, series, películas, videojuegos y almacenamiento en la nube, todo en un solo plan sencillo y práctico.

Una de las funciones destacadas de Apple Fitness+ es la posibilidad de crear Planes Personalizados, que te permiten diseñar una rutina a tu medida, eligiendo la duración, tipos de entrenamiento y frecuencia semanal. Además, recibirás recomendaciones basadas en tu historial de actividad.

Cada Plan Personalizado se adapta a tus progresos, ofreciendo nuevos desafíos y asegurando que tus entrenamientos evolucionen contigo. Esto facilita que te mantengas motivado a largo plazo, evitando la monotonía y promoviendo una mejora constante en tu forma física.

Conecta tu Apple Watch para una experiencia completa.

Conecta tu Apple Watch para acceder a métricas en tiempo real durante tus entrenamientos, como frecuencia cardiaca, calorías quemadas y progreso de los círculos de actividad. Además, puedes revisar tu rendimiento al finalizar cada sesión.

Una de las características más valoradas de Apple Fitness+ es cómo integra los datos del Apple Watch para darte retroalimentación instantánea, como notificaciones de ritmo cardiaco elevado, cierre de anillos de actividad y reconocimiento automático de logros al completar metas de entrenamiento.

Además, con funciones como el "Burn Bar", puedes comparar tu esfuerzo con el de otros usuarios que realizaron la misma rutina, agregando un elemento de motivación extra para superarte día con día.

Promociones exclusivas para empezar el año

Para motivarte aún más a lograr tus objetivos fitness en 2025, Apple ofrece promociones especiales:

• 3 meses gratis: Obtén 3 meses de Apple Fitness+ al comprar un Apple Watch, iPhone o iPad elegible.

• 1 mes gratis: Al suscribirte por primera vez, obtén un mes gratis y luego paga $149 MXN al mes o $899 MXN al año.

Apple Fitness+ con Apple One.

Apple Fitness+ está disponible como parte del paquete Apple One, que incluye otros servicios premium como Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade y iCloud+ por una tarifa mensual conveniente.

Con Apple One, puedes ahorrar mientras accedes a una amplia variedad de servicios de entretenimiento y productividad, haciendo de tu ecosistema Apple algo aún más completo y práctico.

Contenido exclusivo y colaboraciones

Este 2025, Apple Fitness+ amplía su contenido con programas innovadores como:

• Three Perfect Weeks of Strength: Un programa de fuerza progresiva de tres semanas.
• Strength, Endurance, and Agility for Pickleball: Entrenamientos para mejorar tu rendimiento en la cancha.
• Yoga Peak Poses: Talleres para perfeccionar posturas icónicas de yoga.
• Introduction to Breath Meditation: Meditaciones guiadas centradas en la respiración para aliviar el estrés.

¡Prepárate para un año lleno de movimiento y bienestar con Apple Fitness+! Descubre la experiencia completa al adquirir tu Apple Watch o dispositivo Apple en MacStore.

Además, cada mes se lanzan nuevas series especiales y entrenamientos de temporada, como sesiones temáticas de año nuevo o retos de verano, manteniendo la experiencia siempre renovada y emocionante.

• Accesibilidad total: Entrena donde quieras desde tu Apple TV.
• Motivación constante: Nuevas sesiones y recomendaciones personalizadas cada semana.
• Variedad: 12 tipos de entrenamientos y meditación.
• Integración completa: Sincronización con Apple Watch para ver métricas en tiempo real.

Además, Apple Fitness+ promueve una comunidad activa con retos mensuales y logros para celebrar tu constancia. Cada entrenamiento cuenta con playlists dinámicas en Apple Music que elevan tu energía y te mantienen enfocado durante tu sesión.

Conclusión

Este 2025, haz de tu bienestar una prioridad con Apple Fitness+. Ya sea que prefieras entrenamientos de alta intensidad, yoga o sesiones de meditación, esta plataforma tiene todo lo que necesitas para mantenerte activo y motivado para cumplir tus objetivos. No pierdas la oportunidad de aprovechar los tres meses gratis al adquirir un dispositivo Apple y transforma tu rutina diaria. ¡Empieza hoy y cumple tus metas de salud y bienestar con Apple Fitness+!